PNF/FBL

Propriozeptive neuromuskuläre Fascilitation (PNF) PNF beschreibt das sinnvolle Zusammenspiel von Nerven und Muskulatur. Ist dieses Zusammenspiel gestört, kann man mit Hilfe von definierten Bewegungsmustern und bestimmten in einer festgelegten Art und Folge durchgeführten Techniken wie Druck, Zug und Dehnung Reaktionen im Sinne einer vermehrten Muskelkontraktion oder –entspannung hervorrufen.

Dies kann die Muskelspannung normalisieren und Ausdauer, Kraft, Mobilität und Koordination fördern.

Bei wem?

Heinke Otten, Maren Könnemann, Niels Neetzke, Michael Schimkat, Nicole Koch (PNF)